Вы почистили зубы перед сном. Легли. Проснулись, и первое, что чувствуете, — это не свежесть, а нечто прямо противоположное.
Знакомо? Это не вопрос личной гигиены и не повод стыдиться. Это физиология. Ночью во рту происходит кое-что интересное — и, если понять, что именно, логика вечернего ухода за зубами становится совсем другой (спойлер: а утро — гораздо приятнее).
Ночь — лучшее время для бактерий
Днем слюна работает как естественная защита полости рта. Она смывает остатки пищи, нейтрализует кислоты, механически ограничивает рост бактерий. Мы едим, пьем, разговариваем — слюна вырабатывается активно [1].
Ночью все меняется. Во сне выработка слюны резко снижается. Рот закрыт. Температура и влажность — идеальные. Остатки пищи и налет, которые не были удалены перед сном, становятся питательной средой для бактерий [2].
За 7–8 часов сна бактерии успевают размножиться в разы активнее, чем за день [3]. Именно поэтому утренний запах изо рта (даже у людей с хорошей гигиеной) — это норма. Вопрос только в том, насколько интенсивно бактерии поработали ночью.
Что влияет на то, как проходит ночь во рту?
Вот два главных фактора.
- Насколько чисто было перед сном. Остатки еды между зубами, налет вдоль линии десен, бактерии на поверхности языка — все это ночной корм для бактерий. Чем тщательнее вечерняя чистка, тем меньше питательного субстрата для патогенов.
- Насколько снижена бактериальная нагрузка перед сном. Даже идеальная чистка щеткой не добирается до всех зон: межзубные промежутки, пространство вдоль десен, слизистая щек и языка. Там бактерии остаются — и ночью чувствуют себя особенно вольготно [4].
Но выход уже давно существует — это ополаскиватель для рта, который принципиально меняет расклад сил. Он охватывает всю поверхность полости рта — не только зубы — и снижает бактериальную нагрузку перед самым длинным перерывом в уходе за зубами.
Почему вечером важнее, чем утром?
Утренний ополаскиватель освежает и убирает то, что накопилось за ночь. Это нужно.
Но вечерний — работает на опережение. Он сокращает количество бактерий, которые получат восемь часов раздолья без помех. Это принципиально разные задачи.
Если использовать ополаскиватель только утром — вы убираете последствия. Если добавить вечерний — снижаете причину. Разница ощущается уже через несколько дней: утренний запах становится мягче, ощущение свежести держится дольше.
Что важно в вечернем ополаскивателе?
Вечерний ополаскиватель работает в особых условиях: после него человек не ест и не пьет несколько часов. Это значит, что компоненты остаются в контакте со слизистой дольше, чем при дневном применении.
Это плюс, если состав мягкий и подходит для длительного контакта. И минус, если в составе есть спирт или агрессивные антисептики, которые при длительном воздействии сушат слизистую и нарушают ее защитный барьер.
Для вечернего применения идеален ополаскиватель без спирта, с мягким антимикробным действием и без компонентов, которые дают раздражение при длительном контакте. Такой состав будет работать всю ночь, помогая без нежелательных реакций.
Например, как ополаскиватель «Абисил Дентал». Его активный компонент — терпены сибирской пихты. Более 300 природных соединений с антимикробным, противовоспалительным и восстанавливающим действием на слизистую [5, 6].
Спирта, хлоргексидина, триклозана, парабенов, синтетических красителей и прочих компонентов, способных сушить и раздражать слизистую при длительном контакте, в составе нет. А за счет того, что к терпенам бактерии не вырабатывают устойчивости, «Абисил Дентал» подходит для ежедневного применения без ограничений по курсу.
При изготовлении «Абисил Дентал» используется сырье с берегов Байкала, а основой всей линейки средств является лекарственный препарат Абисил, прошедший клинические испытания [7, 8].
Восемь часов сна — это восемь часов, когда бактерии работают без помех. Или нет — зависит от того, чем закончился ваш вечер.
Если ваш ополаскиватель не справляется с задачей или в вашей рутине вовсе не было такого элемента — самое время поменять привычку. Листайте, чтобы перейти на Ozon и заказать ополаскиватель «Абисил Дентал» со скидкой 10% по промокоду PROMOS0426.