Про микробиом кишечника сейчас говорят много, порой даже слишком. И как‑то забывают про микробиом во рту. А ведь он каждый день влияет на здоровье зубов и полости рта в целом.
При этом культура ухода за зубами десятилетиями строилась вокруг лозунга «убить все бактерии». Сильные антисептики, спиртовые ополаскиватели — как будто задача в том, чтобы сделать рот стерильным. Если так, надо признать, что стратегия тотальной зачистки ошибочна!
Давайте разберемся в том, что на самом деле происходит с микробиомом полости рта и, главное, как с ним обращаться [1].
Кто и зачем живет у нас во рту
Микробиом рта образуют сотни видов микроорганизмов: бактерии, грибы и другие микроскопические жители. Они заселяют зубы, язык, десны и слизистую щек [2].
Что не обязательно плохо. Есть нормальные, даже полезные обитатели.
Они:
- помогают сдерживать рост агрессивных бактерий, конкурируя с ними за место и питание;
- участвуют в поддержании pH ближе к нейтральному, чтобы эмаль не разъедалась из‑за кислот;
- способствуют барьерной функции слизистой, помогая ей лучше сопротивляться внешним раздражителям [3, 4].
Когда такие микроскопические «друзья» доминируют, микробиом считается сбалансированным. Налет не растет взрывными темпами, десны реагируют спокойнее, риски возникновения проблем с зубами и запахом снижаются.
Значит, ежедневные средства ухода должны работать бережно. Никаких средств для тотального выжигания микрофлоры — иначе пострадают в том числе полезные обитатели полости рта [5].
Не только щетка и зубная паста
Ополаскиватель часто считают необязательным шагом в уходе за зубами. Но когда речь идет о том самом многообразии микроорганизмов во рту — тут кроется критическая ошибка.
В отличие от пасты, которая в первую очередь очищает твердые поверхности зубов и частично десневой край, ополаскиватель выходит на весь рельеф полости рта: язык (включая его складки и сосочки), щели между зубами, крохотные углубления и закутки промывает именно ополаскиватель. То есть он работает с микрофлорой рта там, куда щетка и паста просто не попадают.
Но и тут есть важные нюансы.
Жесткий антисептик формально справляется с задачей — плохим бактериям несдобровать! Как и хорошим микроорганизмам, вообще всему микробиому. Слизистая становится раздраженной, десны болезненными. Комфортным такое решение назвать сложно, здоровью на пользу тоже не идет [6, 7].
Мягкий ополаскиватель работает иначе. Он помогает «подчистить лишнее» — уменьшает избыточную бактериальную нагрузку там, где паста и щетка не справляются, — но при этом не разрушает работу нормальных обитателей микробиома. То есть помогает микрофлоре установить баланс [8].
Если вы ищете ополаскиватель, который не будет выжигать напалмом весь микробиом во рту, присмотритесь к Абисил Дентал.
В его основе терпены сибирской пихты. То есть более 300 природных соединений, которые обладают антимикробным и противовоспалительным действием. Они экологичны по происхождению — все сырье с берегов Байкала. Терпены помогают снизить количество нежелательных бактерий, одновременно поддерживая комфорт слизистой и десен [9, 10].
Пожалуй, не менее важно, чего в линейке Абисил нету. Ничего из категории «ударных антисептиков»: нет спирта, хлоргексидина, триклозана, парабенов и даже синтетических красителей.
Абисил прошел клинические испытания, он годится для ежедневного ухода [11, 12]. Его можно использовать утром и вечером без опасений навредить всему микробиому оптом. При регулярном применении бактериальная нагрузка снижается — а значит, и плохой запах тоже, — но без агрессивной зачистки. То, что нужно, если вы хотите поддерживать баланс между «хорошими» и «плохими» микроорганизмами во рту.
Листайте дальше, чтобы перейти на карточку ополаскивателя Абисил Дентал на Ozon и узнать о нем больше. По ссылке ниже подробные описания, отзывы — и да, прежде чем листать дальше, запомните промокод PROMOS0426 — по нему скидка 10%.